FC2ブログ

訪問者数:   現在の閲覧者数:

セシウム137の内部被曝を最小限におさえる方法

セシウム137の内部被曝を最小限におさえる方法

 セシウム137を吸収すると、臓器に蓄積して内部被曝を引き起こし、細胞やDNAを傷つける活性酸素を作り出します。特に筋肉部分に蓄積されやすいと言われています。

 セシウム137は、野菜や果物に多く含まれるカリウムによく似た物質で、きちんと栄養がとれていないとカリウムの代わりに吸収しやすくなりますので注意が必要です。





 セシウム137の内部被曝を最小限におさえる方法は、カリウム不足を補いましょう。
 特に夏場は、大量の汗をかき、カリウムが汗と共に失われるのでカリウムの多い食品を摂るようにするとよいでしょう。


カリウムの多い食品→こちら

「乾燥ひじき」や「とろろこんぶ」がよいかも知れませんね???

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

へいへい

Author:へいへい

開​設日​: ​20​06​/3​/2​5(​土)​

ヤフーブログから引っ越してきました。


四季折々美しい彩の国。見沼田んぼの自然や、埼玉県内の観光地・穴場スポットを紹介します。


FC2 ブログランキング

にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 埼玉県情報へ
にほんブログ村


埼玉県ランキング

ツイッター:@2010_heihei

カテゴリ
最新コメント
最新記事
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR